Selama ini, banyak yang bertanya-tanya tentang kaitan antara konsumsi telur dan masalah kulit, khususnya bisul. Telur dan kondisi kulit seringkali dikaitkan dalam perbincangan sehari-hari, menimbulkan mitos yang perlu diluruskan. Mari kita telaah penjelasan ilmiahnya untuk pemahaman yang lebih akurat.

Bisul adalah infeksi bakteri yang menyebabkan benjolan merah, nyeri, dan berisi nanah pada kulit. Bakteri Staphylococcus aureus adalah penyebab utamanya, menyerang folikel rambut atau kelenjar minyak yang tersumbat. Faktor-faktor seperti kebersihan buruk atau sistem imun lemah lebih berperan.

Secara ilmiah, tidak ada bukti kuat yang mendukung klaim bahwa konsumsi telur secara langsung menyebabkan bisul. Telur adalah makanan bergizi tinggi, kaya akan protein, vitamin (seperti D dan B12), serta mineral (seperti selenium dan zink). Nutrisi ini justru penting untuk kesehatan kulit.

Mitos ini kemungkinan besar berakar dari kesalahpahaman atau kepercayaan lama. Mungkin ada yang keliru menghubungkan reaksi alergi terhadap telur — yang bisa menyebabkan ruam atau gatal — dengan bisul, padahal keduanya adalah kondisi yang berbeda.

Penting untuk diingat, bisul bukanlah reaksi alergi. Bisul adalah infeksi bakteri yang terjadi ketika pertahanan kulit melemah atau ketika bakteri jahat berhasil masuk. Jadi, telur dan kondisi kulit dalam konteks bisul tidak berhubungan langsung.

Faktor-faktor yang benar-benar meningkatkan risiko bisul meliputi kebersihan pribadi yang kurang, kulit yang terlalu berminyak, gesekan berulang pada kulit, dan kondisi medis tertentu seperti diabetes. Ini semua membuat kulit lebih rentan terhadap invasi bakteri.

Kesehatan kulit sangat dipengaruhi oleh asupan nutrisi secara keseluruhan. Diet seimbang yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral penting justru mendukung fungsi pelindung kulit dan membantunya melawan infeksi, termasuk infeksi bakteri penyebab bisul.

Misalnya, zink yang banyak terdapat pada telur, dikenal berperan penting dalam penyembuhan luka dan menjaga fungsi imun kulit. Vitamin B kompleks juga vital untuk kesehatan sel kulit dan metabolisme.

Untuk mencegah bisul, fokuslah pada praktik kebersihan yang baik: mandi teratur, gunakan sabun yang sesuai, dan hindari berbagi barang pribadi. Jika Anda memiliki kulit rentan, konsultasikan dengan dermatolog untuk rutinitas perawatan yang tepat.