Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering dijuluki sebagai “silent killer” karena gejalanya yang pada tahap awal seringkali tidak terasa. Padahal, kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kesehatan serius lainnya. Mengenali gejala hipertensi sejak dini sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Berikut 5 gejala yang patut diwaspadai:

1. Sakit Kepala Hebat: Meskipun sakit kepala biasa sering terjadi, sakit kepala hebat yang datang tiba-tiba dan terasa berdenyut, terutama di bagian belakang kepala, bisa menjadi indikasi tekanan darah yang melonjak tinggi. Jangan anggap remeh jika sakit kepala ini sering berulang atau terasa berbeda dari biasanya.

2. Pusing atau Kepala Terasa Ringan: Sensasi pusing atau kepala terasa ringan tanpa alasan yang jelas juga bisa menjadi gejala hipertensi. Kondisi ini terjadi karena tekanan darah yang tidak stabil memengaruhi aliran darah ke otak. Jika Anda sering merasa limbung atau kehilangan keseimbangan, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

3. Pandangan Kabur atau Gangguan Penglihatan: Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah di mata, menyebabkan pandangan kabur, berbayang, atau bahkan kehilangan penglihatan sementara. Perubahan visual yang tiba-tiba harus segera dikonsultasikan dengan tenaga medis.

4. Nyeri Dada: Meskipun lebih sering dikaitkan dengan masalah jantung, nyeri dada juga bisa menjadi gejala hipertensi, terutama jika tekanan darah sudah sangat tinggi dan membebani jantung. Rasa sakit atau tidak nyaman di dada, terutama yang disertai sesak napas, memerlukan perhatian medis segera.

5. Mudah Lelah atau Sesak Napas: Merasa mudah lelah tanpa aktivitas fisik yang berat atau mengalami sesak napas saat beraktivitas ringan bisa menjadi tanda hipertensi. Jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah melawan tekanan tinggi, menyebabkan kelelahan dan kekurangan oksigen.

Penting untuk diingat bahwa tidak semua orang dengan hipertensi mengalami gejala-gejala ini, terutama pada tahap awal. Satu-satunya cara pasti untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan pengukuran tekanan darah secara teratur. Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala hipertensi di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan lebih lanjut. Deteksi dini dan pengelolaan yang tepat dapat membantu mencegah komplikasi serius akibat tekanan darah tinggi.